Individuelle Auszeit für Körper, Geist und Seele: Ihre geführte Reise nach Innen.

 

Im Trubel des Alltags fällt es oft schwer, bei sich zu bleiben. Unsere Privatkurse für Erwachsene bieten Ihnen einen geschützten Raum, um innezuhalten, aufzutanken und sich ganz auf sich selbst zu besinnen. In einer persönlichen Eins-zu-eins-Begleitung verbinden wir achtsames Yoga, heilsame Klangerfahrungen und geführte Meditation zu einer ganzheitlichen Erfahrung – abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse.

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Ob Sie körperlich entspannen, emotional loslassen oder geistig zur Ruhe kommen möchten – jede Stunde wird einfühlsam auf Ihr aktuelles Befinden abgestimmt. Jede Stunde ist wie ein liebevoller Neuanfang, ein innerer Sonnenaufgang.

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Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und heilsamen Klang- und Meditationerfahrung erleben sie eine Atmosphäre, einen Raum und Führung, in der Sie sich sicher und geborgen fühlen dürfen.

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Was Sie erwartet:

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• Persönlich abgestimmter Einzelunterricht

• Sanftes, achtsames Yoga für mehr Körperbewusstsein

• Geführte heilsame Klangerfahrung und tiefe Meditation

• Klangheilung zur Unterstützung emotionaler und mentaler Prozesse

• Raum für Regeneration, Stille, Rückverbindung mit der Seele und neue Ausrichtung

 

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für Erwachsene, die sich eine ganz persönliche Begleitung wünschen – sei es zur Stressbewältigung, in Zeiten von Umbruch oder einfach, um sich selbst wieder näherzukommen, die eigene innere Natur und Wahrheit, die eigene Seele wieder zu berühren und spüren.

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Gönnen Sie sich Zeit für sich selbst – liebevoll, achtsam und ganz in Ihrem Tempo. Ich freue mich auf Sie.